大豆卵磷脂的功效作用,大豆卵磷脂適宜人群

添加日期：2019年9月30日 閱讀：2154

大豆卵磷脂作為大豆的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一直都是很多的保健品青睞的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。大豆卵磷脂可以增強(qiáng)身體免疫力，保持身體活力。下面介紹大豆卵磷脂的功效作用，大豆卵磷脂適宜人群。

大豆卵磷脂的功效：

1、延緩衰老

大豆卵磷脂的作用之一就是可以延緩皮膚的衰老，大豆卵磷脂可以修補(bǔ)被損傷的細(xì)胞膜，增加細(xì)胞膜的脂肪酸的不飽和度，使其軟化和年輕化，從而提高人體的代謝能力、自愈能力和機(jī)體組織的再生能力，以此來達(dá)到延緩衰老的能力。



2、調(diào)節(jié)血脂，降低膽固醇

大豆卵磷脂中含有的乳化劑，可以促進(jìn)膽固醇和脂肪的代謝能力�？梢院芎玫呐懦錾眢w過剩的甘油三酯。因此，如果是患有高血脂和高血壓的人士，可以通過大豆卵磷脂來降低體內(nèi)過高的血脂，進(jìn)而防治因其而引起的心腦血管疾病。

3、強(qiáng)化腦部功能

大豆卵磷脂被稱為人體營(yíng)養(yǎng)的三寶之一，是能夠和蛋白質(zhì)、維生素有著相似的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物。所以能夠給人體的大腦提供很好的營(yíng)養(yǎng)，從而強(qiáng)化大腦的腦細(xì)胞的活性化程度，提高記憶與智力水平。

大豆卵磷脂適宜人群：

1、“三高”人群�；加行难�管疾病或者是高血壓、高血脂的人可以吃一點(diǎn)大豆卵磷脂來起到防治作用。

2、欲提高記憶力和預(yù)防老年癡呆癥者。因?yàn)榇蠖孤蚜字�可以�?qiáng)化腦細(xì)胞的活性，從而達(dá)到增加記憶力的能力。

3、過量飲酒或肝功能失常者。過量飲酒會(huì)傷害身體，所以我們可以通過大豆卵磷脂來排解。

4、皮膚粗糙者。大豆卵磷脂的能力之一就是延緩皮膚衰老，所以可以防止皮膚粗糙。

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