頸椎疾病如何緩解 軒生堂告訴你如何預(yù)防頸椎病

添加日期：2019年7月5日 閱讀：2397

目前頸椎病目前是越來越多了，人們各種作息坐姿不正確。軒生堂小編提示頸椎病可以通過牽引、物理治療、藥物療法等非手術(shù)治療緩解頸椎病癥狀，必要時可行手術(shù)治療。



首先，要找下誘發(fā)頸椎病的原因。目前之所以頸椎病越來越多，越來越年輕化，一個很重要的因素就是低頭族大軍越來越多。由于工作原因(如作家、外科醫(yī)生、打字員等)或個人原因(如長期低頭玩手機)長期低頭容易誘發(fā)頸椎病。所以要想不得頸椎病或緩解頸椎病的進展，避免長期低頭是基本前提。大家需要注意幾點：

1、避免工作臺過高或過低，使 頸椎過度仰伸狀或過度屈曲狀均不利于頸椎保持平衡。

2、需要長期間伏案的工作者，*好每小時適當活動10分鐘或反方向數(shù)次活動頸椎。

3、機不離手的手機族，多花點時間運動運動，比如游游泳，不要老玩手機。

4、避免睡覺枕高枕頭。

其次，對于頸型、神經(jīng)根型等一些頸椎病，可選用一些非手術(shù)治療的方法緩解頸椎病。具體的方法有頭頸牽引，同時可在牽引下進行頸背部肌肉鍛煉;熱療、電療、頸托等物理治療;適度運動療法;神經(jīng)營養(yǎng)藥物、非甾體類抗炎藥物等保守藥物治療;適當按摩治療等。

*后，符合手術(shù)指征的，可行手術(shù)治療緩解頸椎病，手術(shù)的目的主要是中止頸椎病相關(guān)病理變化對神經(jīng)組織造成的持續(xù)性和進行性損害，具體可咨詢當?shù)毓强漆t(yī)生。

責任編輯：大花 themanifestationessentials.com 2019-7-5 16:57:23

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