添加日期：2023年12月6日 閱讀：411
現(xiàn)在很多人都會(huì)有腰間盤疼痛的現(xiàn)象，腰間盤疼痛給人們的生活造成很大的麻煩。緩解腰間盤疼痛可以試試腰椎間盤貼。
腰間盤突出貼可以用于緩解腰椎疼痛、腰間盤突出不適等癥狀，適用簡(jiǎn)單，將膏片貼于患處或相應(yīng)穴位，24-48小時(shí)更一次。
除了使用腰間盤突出貼外，平時(shí)應(yīng)該要多注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間站立或者坐著。睡覺的時(shí)候也盡量選擇硬床板，保持正確的睡覺姿勢(shì)，有必要時(shí)還應(yīng)該要進(jìn)行腰背部肌肉鍛煉。
隨著空氣轉(zhuǎn)涼，也要注意頸椎保暖。我們的頸部肌肉中的血液循環(huán)比較慢，代謝物排泄慢。秋冬季節(jié)天氣寒涼的時(shí)候，如果不注意對(duì)頸椎的保暖，一旦受寒，就會(huì)增加頸椎病的發(fā)病幾率。
責(zé)任編輯：朱玉玲 themanifestationessentials.com 2023-12-06 14:23:48
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