添加日期：2023年10月25日 閱讀：432
有些人因?yàn)檫@樣或者那樣的原因，失眠是常態(tài)，為了有一個(gè)安穩(wěn)的睡眠，不得不服用一些安神助眠的藥物，比如養(yǎng)陰鎮(zhèn)靜片，那么養(yǎng)陰鎮(zhèn)靜片成份有哪些?養(yǎng)陰鎮(zhèn)靜片多久有效?
養(yǎng)陰鎮(zhèn)靜片由當(dāng)歸、麥冬、五味子、首烏藤、地黃、茯苓、柏子仁、黨參、珍珠母、玄參、丹參、遠(yuǎn)志、桔梗、朱砂組成。具有滋陰養(yǎng)血，鎮(zhèn)驚安神的作用。用于心血不足，怔神健忘，心煩不安，心悸失眠。
養(yǎng)陰鎮(zhèn)靜片口服。一次4～6片，一日3次。養(yǎng)陰鎮(zhèn)靜片多久有效?因?yàn)槊總�(gè)人失眠的原因和體質(zhì)不同，所以效果也會(huì)有差異。
*后如果經(jīng)常失眠，*好到醫(yī)院查明原因，針對(duì)治療，才能有效預(yù)防。另外平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲂┯斡荆�，等有氧運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有幫助睡眠的作用，晚上睡覺(jué)之前可以吃些酸棗仁，有安神的效果。
同時(shí)睡前可以吃香蕉，喝一杯熱牛奶既有助于睡眠，對(duì)身體健康也很有幫助。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，盡量少吃糖果、谷類的食物，晚飯吃太飽也會(huì)影響睡眠。
責(zé)任編輯：大花 themanifestationessentials.com 2023-10-25 14:16:30
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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