添加日期：2022年8月23日 閱讀：794
腸胃不好是現(xiàn)代人普遍攢在的問題，每個人都會存在胃脹等不適癥狀。如果是腸道菌群失衡引起的胃部不適的人群，可以通過服用常為健益生菌來調理。那么，常為健益生菌可以一直吃嗎?怎么服用?
針對腸胃不好的情況，可以用常為健益生菌。建議6歲以下兒童每日1次，每次1袋。6歲以上兒童及成人每日12次，每次1袋。用溫水或牛奶沖調后飲用，也可加入輔食中沖調，可根據個人口味調整水比例，食品級配方，可根據食用情況適當增。
腸胃健益生菌是不可以長期吃的。腸道中有自己的菌群，益生菌是有調節(jié)腸道的作用，適量的服用腸胃健益生菌可以幫助調節(jié)腸道，但是如果長期服用，會造成腸道菌群紊亂。
腸胃不好的人一定要三餐定時定量，從生活作息上做起，給自己設定一個時間表，嚴格遵守。同時也要滿足營養(yǎng)平衡。必須有眾多來源的食物才能滿足營養(yǎng)平衡的需要
責任編輯：朱玉玲 themanifestationessentials.com 2022-08-23 09:55:15
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