添加日期：2022年5月5日 閱讀：765
一般情況下，女性濕氣重常會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛暗黃，水腫長(zhǎng)痘，四肢無(wú)力等癥狀，這嚴(yán)重影響了女性的生活和工作，那女性該如何去濕氣呢？
下面代餐粉貼牌廠(chǎng)家與您解說(shuō)女性該如何去濕氣？
1、少吃寒涼水果
現(xiàn)在很多女人為了瘦身減肥長(zhǎng)期以水果代替主食，甚至幾乎不吃任何其他食物，這是非常不健康的。因?yàn)椋?養(yǎng)人的其實(shí)是五谷雜糧，不少水果性偏寒涼，例如西瓜、梨、香蕉等等。濕重脾虛的女性不要吃太多水果，如果吃，也要吃對(duì)脾胃?jìng)π〉乃缣易�、蘋(píng)果、柑橘類(lèi)、杏、李等等。
2、多運(yùn)動(dòng)排汗
慢跑或者散步，讓身體適當(dāng)流汗，能去除身體的晦氣和濕氣。讓機(jī)能健康起來(lái)，自然就平衡了，運(yùn)動(dòng)出汗是很好的去濕氣方式。
3、紅豆薏米粉
對(duì)于濕熱體質(zhì)人群來(lái)說(shuō)，美芙康生物的紅豆薏米粉就不錯(cuò)，健脾祛濕還養(yǎng)胃。
4、用艾葉泡腳
艾葉具有很強(qiáng)的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。
代餐粉貼牌廠(chǎng)家提醒，有濕氣的女性朋友一定要牢記以上4點(diǎn)哦，希望小編為大家分享的內(nèi)容可以幫到大家。
陜西美芙康生物科技有限公司（http://www.mfkswkj.com/）
（發(fā)布人：sxmk）
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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