益生菌,改善腹瀉與便秘

    添加日期:2021年5月19日 閱讀:1261

    為什么益生菌能改善腹瀉

    佰萃生益生菌對(duì)緩解人群腹瀉效果好,為什么呢?因?yàn)椤艾F(xiàn)代人”腸胃功能吃的食物不衛(wèi)生或者不健康就會(huì)導(dǎo)致腹瀉,而這些腹瀉的主要原因都是腸道菌群失衡,使得病菌侵入,導(dǎo)致腹瀉。

    而益生菌*大的一個(gè)作用就是調(diào)節(jié)腸道菌群的平衡,能有效培植有益菌,消除有害菌,讓腸道菌群恢復(fù)平衡。益生菌中的雙歧桿菌和乳酸桿菌,其代謝產(chǎn)物是乳酸和乙酸,這兩者能殺死腸道中的病菌,讓腸道菌群中的有害菌和有益菌達(dá)到平衡,從而對(duì)腹瀉有效果。

    便秘為什么吃益生菌

    那為什么便秘的人群也要食用佰萃生益生菌呢?同一樣?xùn)|西既對(duì)腹瀉有用,又對(duì)便秘有用,難免會(huì)讓大家疑惑。益生菌能緩解便秘的原因是這樣的,益生菌吃入體內(nèi)能產(chǎn)生短鏈脂肪酸、有機(jī)酸等,能刺激大腸蠕動(dòng),緩解便秘。

    佰萃生益生菌中還含有益生元,益生元就是一種膳食補(bǔ)充劑,它主要是通過(guò)選擇性的刺激一種或少數(shù)益生菌菌落中的細(xì)菌的生長(zhǎng)與活性。而它同樣可以軟化大便,促進(jìn)大便的排出。

    益生菌對(duì)消化不良也有效

    不僅腹瀉和便秘可以吃益生菌,消化不良一樣也可以。消化不良多是因?yàn)椤叭樘遣荒褪堋币鸬。乳糖不耐受,?jiǎn)單說(shuō)就是自身缺乏乳糖酶,吃了含乳糖的食物后,難以消化,導(dǎo)致出現(xiàn)了消化不良的現(xiàn)象。

    服用益生菌能促進(jìn)β-半乳糖苷酶的生成,β-半乳糖苷酶可促進(jìn)乳糖的消化,能降解掉腸道中很大一部分的乳糖,從而解決消化不良問(wèn)題。

    可見,益生菌對(duì)于腸胃功能不完善的人群來(lái)說(shuō)是超級(jí)助手。食用益生菌沒(méi)有限制,有助于人體菌群的建立和平衡,提高身體免疫力。

    通過(guò)以上文章的介紹,我們已經(jīng)明白了為什么益生菌對(duì)腹瀉、便秘有效果,兩者并不矛盾。另外在飲食的時(shí)候,要注意膳食里面的營(yíng)養(yǎng)達(dá)到均衡,而且這樣才可以提高免疫能力,減少疾病的發(fā)生。

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