大豆異黃酮片的作用,大豆異黃酮片的吃法

添加日期：2019年10月10日 閱讀：1688

大豆異黃酮片是女性生活中常用的一種保健品，女性每天堅(jiān)持服用大豆異黃酮片能夠帶來(lái)很大的保健效果。下面介紹大豆異黃酮片的作用以及大豆異黃酮片的吃法。

大豆異黃酮片的作用：

1、延緩衰老，提高女性的免疫力

經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)臨床實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，女性在進(jìn)入中年后許多通過(guò)體外攝入大豆異黃酮來(lái)刺激雌激素的分泌來(lái)保證雌激素在女性體內(nèi)的平衡狀態(tài)，因?yàn)橹心昱�性的雌激素分泌量�?huì)減少，但是直接服用雌激素又會(huì)有很高的風(fēng)險(xiǎn)，甚至?xí)�產(chǎn)生不良反應(yīng)，所以食用大豆異黃酮片來(lái)刺激女性分泌雌激素是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。



大豆異黃酮片能夠刺激女性體內(nèi)的免疫細(xì)胞，促進(jìn)女性體內(nèi)的免疫細(xì)胞再生，從而產(chǎn)生的更多的抗體來(lái)達(dá)到提高女性免疫力的效果。

2、降低膽固醇，幫助女性預(yù)防心腦血管疾病

大豆異黃酮片能夠防止脂蛋白受體被氧化，脂蛋白受體能夠與血液中的膽固醇相結(jié)合，從而降低女性血管中膽固醇的含量，從而達(dá)到預(yù)防心腦血管疾病的效果。

3、改善骨質(zhì)酥松

女性在進(jìn)入中年后體內(nèi)的鈣質(zhì)流失嚴(yán)重，對(duì)鈣元素的吸收能力也在逐漸的消退。大豆異黃酮片中的大豆異黃酮能夠阻止破骨細(xì)胞酸的分泌，阻止鈣質(zhì)進(jìn)一步的流失，從而達(dá)到預(yù)防骨質(zhì)酥松的效果。

大豆異黃酮片的吃法：

對(duì)于沒(méi)有進(jìn)入更年期的30-40歲女性來(lái)說(shuō)，每天服用35毫克，堅(jiān)持三個(gè)月之后就能夠達(dá)到良好的保健效果。41-50歲的女性則每天需要服用75毫克的大豆異黃酮片，同樣也是要堅(jiān)持服用3個(gè)月才能看的出效果。51-60歲的女性每天則需要服用100毫克，堅(jiān)持服用三個(gè)月才能夠達(dá)到良好的效果。以上都是針對(duì)沒(méi)有更年期癥狀的女性。

如果是由更年期癥狀的女性則需要加大劑量去服用，而且需要堅(jiān)持4個(gè)月以上才能夠達(dá)到良好的效果，不過(guò)每天*大的劑量不得超過(guò)100毫克。

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責(zé)任編輯：琦琦 themanifestationessentials.com 2019-10-10 15:50:57

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