維生素C咀嚼片能長期用嗎 會不會對身體有害

添加日期：2019年9月20日 閱讀：1837

維生素C咀嚼片的功效廣泛，而且，保健的效果好，是消費者補充維生素c的優(yōu)先之選。那么維生素C咀嚼片能長期用嗎?會不會對身體有害?

維生素c保護機體內(nèi)組織器官免受外界化學和生物有害因素的損傷，促進皮膚膠原蛋白的形成，從而保持皮膚彈性與潤澤，維持皮膚細膩光滑，呈現(xiàn)質(zhì)感和透明感，預防皺紋等肌膚老化問題。



通過臨床驗證，吃用維生素C咀嚼片會有副作用，不同人群出現(xiàn)的副作用不一定相同，其中，一些副作用如下：

1.短期內(nèi)服用維生素C咀嚼片，可能會產(chǎn)生多尿、下痢、皮膚發(fā)疹等副作用

2.長期服用過量維生素C咀嚼片，可能導致草酸及尿酸結石

3.小兒生長時期過量服用維生素C咀嚼片，容易產(chǎn)生骨骼疾病。

4.一次性攝入VC2500-5000毫克以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現(xiàn)溶血等危重現(xiàn)象。

同時，長期服用維生素C咀嚼片出現(xiàn)的不良反應如下：

1.長期服用每日2～3克可引起停藥后壞血病，故宜逐漸減量停藥。

2.長期應用大量維生素C可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。

3.過量服用(每日用量1克以上)可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻(每日用量600mg以上)、惡心嘔吐、胃痙攣。

4.過多應用維生素C咀嚼片可致牙釉質(zhì)損壞。

責任編輯：大花 themanifestationessentials.com 2019-9-20 10:13:51

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