服用維生素C注意事項,維生素C的副作用

添加日期：2019年8月29日 閱讀：1425

維生素C在氧化還原代謝反應中起調節(jié)作用，缺乏它可引起壞血病。因此，市面上的維生素C不僅用于補充維生素C，還可以用于預防壞血病。那么服用維生素C注意事項?維生素C的副作用?



服用維生素C注意事項：

1、維生素C以空腹服用為宜，但要注意患有消化道潰瘍的病人*好慎用;

2、腎功能較差的人不宜多服維生素C;

3、大量服用維生素C后不可突然停藥;

4、維生素C不宜與異煙肼、氨茶堿、鏈霉素、青霉素及磺胺類藥物合用;

5、維生素C對維生素A有破壞作用，在大量服用維生素C的同時，一定要注意維生素A和葉酸的服用量要充足;

6、維生素C與阿司匹林腸溶片合用會加速其排泄而降低療效;

7、服用維生素C的同時，不要服用人參。

8、維生素C片劑應避光在陰涼處保存，以防止變質失效。

9、服用維生素C忌食動物肝臟。

維生素C的副作用：

1、短期內(nèi)服用VC補充品過量，會產(chǎn)生多尿、下痢、皮膚發(fā)疹等副作用;

2、長期服用過量VC補充品，可能導致草酸及尿酸結石;

3、小兒生長時期過量服用，容易產(chǎn)生骨骼疾病;

4、一次性攝入VC2500-5000毫克以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現(xiàn)溶血等危重現(xiàn)象。

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責任編輯：琦琦 themanifestationessentials.com 2019-8-29 10:11:00

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