正確服用魚肝油有助于鈣的吸收

    添加日期:2019年8月15日 閱讀:2077

    維生素AD是人體非常重要的物質(zhì),身體如果缺少維生素AD可能會(huì)出現(xiàn)一些疾病,如佝僂病、夜盲癥、骨質(zhì)軟化癥等疾病,所以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充魚肝油對(duì)身體健康才是好的。正確服用魚肝油有助于鈣的吸收。

    魚肝油的作用和功效

    魚肝油的作用和功效主要就是用來防止維生素AD的缺乏,主要是人體如果缺少了維生素A可能會(huì)影響視力,嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致干眼癥、夜盲癥;如果人體缺少了維生素D可能會(huì)出現(xiàn)佝僂病、軟骨癥,所以適當(dāng)?shù)姆敏~肝油可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育,維持正常的新陳代謝。

    魚肝油的吃法

    魚肝油不同的人群它的吃法不一樣,一般嬰幼兒需要服用魚肝油,小寶寶在15天之后就可以吃了,*開始的時(shí)候是每天吃一滴;隨著年齡的增長到后面可以每天吃兩滴,如果寶寶吃魚肝油沒有身體上的不適,可以吃到兩歲左右。

    魚肝油的*佳服用時(shí)間是在早上,吃完后帶小寶寶出去曬曬太陽,這樣吸收的效果會(huì)更好。當(dāng)然,寶寶如果營養(yǎng)均衡、營養(yǎng)充足、有足夠的戶外活動(dòng)就不需要在服用魚肝油了。

    魚肝油服用的注意事項(xiàng)

    魚肝油雖說可以預(yù)防一些疾病,但不是每個(gè)小孩子都可以服用,如果需要做好事在醫(yī)生或是監(jiān)護(hù)人的指導(dǎo)下服用,而且使用過程中它的用量這些移動(dòng)要嚴(yán)格的控制,如果服用魚肝油有身體上的不適要立即聽說服用魚肝油。

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    責(zé)任編輯:琦琦 themanifestationessentials.com 2019-8-15 9:24:15

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本文標(biāo)簽: 魚肝油 魚肝油的服用方法
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