魚(yú)肝油什么時(shí)候吃,吃魚(yú)肝油的*佳時(shí)間

    添加日期:2019年10月12日 閱讀:1277

    雖然魚(yú)肝油是公認(rèn)的保健品、營(yíng)養(yǎng)品之一,但是如果你補(bǔ)充過(guò)多,或者錯(cuò)過(guò)了*佳的補(bǔ)充時(shí)間,對(duì)寶寶身體的吸收和健康成長(zhǎng)都有可能造成負(fù)擔(dān)哦!那么魚(yú)肝油什么時(shí)候吃好?下面介紹吃魚(yú)肝油的*佳時(shí)間。

    魚(yú)肝油什么時(shí)候吃?

    一般認(rèn)為,給孩子添加魚(yú)肝油應(yīng)從新生兒時(shí)期開(kāi)始,即出生后3~4周起加服魚(yú)肝油,開(kāi)始每天一滴,逐步增加,但*多不超過(guò)5滴,*好是飯后吃。

    若是早產(chǎn)兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒,則應(yīng)從出生后第2周就開(kāi)始添加魚(yú)肝油,每天*多不超過(guò)5~7滴,一個(gè)月后改為每天3~5滴。同時(shí)可服適量鈣劑,每天不超過(guò)0.5克。

    吃魚(yú)肝油的*佳時(shí)間:

    一般吃魚(yú)肝油上午吃比較好,然后晚上睡覺(jué)前再搭配吃一粒鈣劑更好(這是針對(duì)需要補(bǔ)鈣的孩子而言的)。小兒吃魚(yú)肝油一般每天一粒就夠了,如果缺鈣比較嚴(yán)重,則要每天增加一粒。

    嬰幼兒一般是一天1-2滴;成人一般每天2-3粒,間隔6--8個(gè)小時(shí)。服用魚(yú)肝油一定要在醫(yī)生規(guī)定的劑量范圍內(nèi),以免引起中毒。

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    責(zé)任編輯:琦琦 themanifestationessentials.com 2019-10-12 14:13:35

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