添加日期:2019年6月28日 閱讀:15107
益生菌粉具有調(diào)節(jié)微生態(tài)失調(diào),防治腹瀉便秘的作用。當腸道菌群失調(diào)或異常時,比如腹瀉,便秘,食物過敏等,可服用益生菌粉來改善。那么益生菌粉怎么吃?益生菌粉的服用方法是什么?麥金利牌益生菌粉招商詳情》》
益生菌粉怎么吃?
1、建議每次一袋,用溫開水沖服,或使用溫牛奶沖飲;
2、早餐空腹時食用,食用2-4小時內(nèi)可補充適量的水分,請注意這期間可能會出現(xiàn)催生排便;
3、建議每周食用1-2次即可,在服用期間,多喝牛奶豆?jié){等營養(yǎng)物質(zhì),切勿過多食用咖啡,濃茶等刺激性飲料,忌油膩,辛辣等食物,飲食一定要清淡,少油少鹽,戒掉煙酒,遠離熬夜等不良的生活習(xí)慣。
益生菌粉的服用方法:
1、與果汁同服
水果汁是許多人都喜歡的一種飲料,而且營養(yǎng)價值也非常高,可能很多人會覺得很神奇,因為如果將益生菌粉投入到果汁中進行飲用,是一種非常不錯的益生菌粉吃法,而且口味**,是不少人所喜歡的一種服用方式。不過,這種方式對于益生菌的利用效率卻并不高。
2、與食物同服
相信有不少人在吃東西的時候都喜歡加點拌料,而且這種飲食方式也能用在益生菌粉的使用方法上,將益生菌粉與食物同服,能夠起到意想不到的相互促進效果。不過,要注意的是食物的酸堿性以及溫度,避免造成益生菌粉的效果下降。
3、溫水沖泡
溫水沖泡是*常見的益生菌粉食用方法,因為這種方法幾乎對所有粉末狀的食物都通用,不僅方便,而且容易入口,不過味道可能不是所有人都能接受的。不過,溫水沖泡對于益生菌粉是有一定的講究的,因為水溫過高很容易會導(dǎo)致益生菌的死亡,因此在沖泡的過程中,一定要注意水溫,避免影響其效果。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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