添加日期：2017年10月27日 閱讀：2008
2006年為了能夠接拍《肥田喜事》，香港TVB藝人胡杏兒在三個月內足足增肥了21公斤，體重超過75公斤。但是2008年3月13日因宣傳熱播新劇《東方之珠》而出現(xiàn)在長沙的胡杏兒卻讓記者眼前一亮，她身材有些纖瘦，但皮膚氣色卻都非常好，讓厭食的謠言不攻自破。想知道她怎么瘦下來的嗎?天天營養(yǎng)小編為你**胡杏兒的減肥食譜。
胡杏兒減肥食譜來源
胡杏兒告訴記者，演員是很辛苦的一份職業(yè)，經常需要能像充氣人那樣，隨意掌控體重，“幸虧有高人指點，才能讓我能夠這么快速地“餓”出曲線�！彼J為對普通人而言減肥要適度，“能吃是福，只要不影響健康，就應該開開心心地吃，瘦身也是為了更好的吃�！�
“我現(xiàn)在的體重是50公斤，比那時瘦了25公斤，我有專門找纖體公司配的健康減肥食譜，瘦身效果很好�！焙觾赫f。
那胡杏兒的減肥食譜到底是什么呢?跟著天天營養(yǎng)小編來看看胡杏兒的減肥食譜吧
胡杏兒減肥食譜第*周
早餐：1塊西瓜或1個蕃茄+100g白燴生菜+麥片1碗+無糖飲品;
午餐：3塊西瓜或1個蕃茄+1個白燴蛋白或80g白燴魚肉/雞肉+水或無糖飲品;
晚餐：1塊西瓜或1個蕃茄+100g白燴青瓜+水。
胡杏兒的減肥食譜第二周
早餐：1塊西瓜或1只蕃茄+100g白燴生菜+無糖飲品;
午餐：1只白燴蛋白或80g白燴魚肉/雞肉+水或無糖飲品;
晚餐：1塊西瓜或1只蕃茄+100g白燴青瓜+水。
胡杏兒的減肥食譜第三周
早餐：100g白燴生菜+無糖飲品;
午餐：1只白燴蛋白+水;
晚餐：100g白燴青瓜+水。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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