減肥保健品有哪些 慎選減肥保健品

添加日期：2016年11月15日 閱讀：1525

愛(ài)美是女人的天性，但是過(guò)度的吃減肥藥，會(huì)對(duì)身體帶來(lái)一定的傷害，可以適當(dāng)食用健康減肥保健品，并且配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，才能真正達(dá)到減肥的效果，那么減肥保健品有哪些呢?

1、膳食纖維

大多數(shù)的肥胖主要是因?yàn)閿z入的熱量過(guò)多，而運(yùn)動(dòng)量減少，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪的堆積，從而出現(xiàn)肥胖等癥狀。在日常生活中多食用膳食纖維，可以使體內(nèi)攝入的熱能減少，在腸道內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收也下降，*終使體內(nèi)脂肪消耗而起減肥作用。

2、左旋肉堿

左旋肉堿是健康減肥的*佳產(chǎn)品之一，因?yàn)樽笮�肉堿是一種**、有保障的保健食品。左旋肉堿是體內(nèi)脂肪代謝過(guò)程中的一種必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它能夠有效地促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體氧化分解，從而起到健康減肥的作用。另外，左旋肉堿作為脂肪酸β-氧化的關(guān)鍵物質(zhì)，能夠在機(jī)體內(nèi)除去多余的脂肪及其他脂肪酸的殘留物，使細(xì)胞內(nèi)的能量得到平衡，進(jìn)而達(dá)到健康減肥的目的。

3、螺旋藻

螺旋藻中富含的苯基氨基酸，能影響腦部控制胃口、均衡食欲。此外，螺旋藻中具有的高蛋白，干糖能提供生命活動(dòng)所必須要的營(yíng)養(yǎng)，免除其他減肥形式給人帶來(lái)的饑餓，營(yíng)養(yǎng)不良之苦，達(dá)到保持旺盛生命活力下的減肥。螺旋藻減肥的效果雖然緩慢，但非常理想和穩(wěn)定，對(duì)身體不僅無(wú)害且大有裨益。

4、蘋(píng)果酸

蘋(píng)果酸是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它是人體新陳代謝中重要的中間產(chǎn)物。在人體新陳代謝的過(guò)程中有利于氨基酸的吸收，能夠有效地減少體內(nèi)的脂肪量，從而起到瘦身減肥的作用。另外，L-蘋(píng)果酸可以促使體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)順利分解，促進(jìn)食物在人體內(nèi)吸收代謝，有效地防止肥胖，可以起到減肥的作用。

在購(gòu)買(mǎi)保健品時(shí)，**表示，除了藥字批號(hào)的處方藥之外，大部分都是各種健字批號(hào)的減肥保健品。保健品與藥物*大的區(qū)別在于，一個(gè)是食品一個(gè)是藥物。衛(wèi)生部明確界定保健品(也稱(chēng)保健食品)是只適合于特定人群食用，不以治病為目的的食品。因此在購(gòu)買(mǎi)保健品時(shí)一定要慎重。

責(zé)任編輯：田月華 themanifestationessentials.com 2016-11-15 15:26:53

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