添加日期:2016年9月21日 閱讀:2324
由于工作的關(guān)系頸椎病處理老年人外,年輕人也有不少得了此病,那么該怎么預(yù)防呢?頸椎寧痛膏效果怎么樣呢?
預(yù)防方法
1、用枕適當人生的三分之一是在床上度過的,枕頭的高低軟硬對頸椎有直接影響,*佳的枕頭應(yīng)該是能支撐頸椎的生理曲線,并保持頸椎的平直。枕頭要有彈性,枕芯以木棉、中空高彈棉或谷物皮殼為宜。喜歡仰臥的,枕頭的高度為5厘米左右(受壓以后的高度);喜歡側(cè)臥的,高度為10厘米左右。仰臥位時,枕頭的下緣*好墊在肩胛骨的上緣,不能使頸部脫空。其實,枕頭的真正名字應(yīng)該叫“枕頸”。枕頭不合適,常造成落枕,反復(fù)落枕往往是頸椎病的先兆,要及時診治;另外要注意的是枕席,枕席以草編為佳,竹席一則太涼,二則太硬,*好不用。
2、頸部保暖頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣,加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節(jié),*好穿高領(lǐng)衣服;天氣稍熱,夜間睡眠時應(yīng)注意防止頸肩部受涼;炎熱季節(jié),空調(diào)溫度不能太低。
3、姿勢正確頸椎病的主要誘因是工作學(xué)習(xí)的姿勢不正確,良好的姿勢能減少勞累,避免損傷。低頭時間過長,使肌肉疲勞,頸椎間盤出現(xiàn)老化,并出現(xiàn)慢性勞損,會繼發(fā)一系列癥狀。*佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直,微微地前傾,不要扭轉(zhuǎn)、傾斜;工作時間超過1小時,應(yīng)該休息幾分鐘,做些頸部運動或按摩;不宜頭靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書、看電視。
4、避免損傷頸部的損傷也會誘發(fā)本病,除了注意姿勢以外,乘坐快速的交通工具,遇到急剎車,頭部向前沖去,會發(fā)生“揮鞭樣”損傷,因此,要注意保護自己,不要在車上打瞌睡,坐座位時可適當?shù)嘏まD(zhuǎn)身體,側(cè)面向前;體育比賽時更要避免頸椎損傷;頸椎病急性發(fā)作時,頸椎要減少活動,尤其要避免快速的轉(zhuǎn)頭,必要時用頸托保護。
頸椎寧痛膏是祖國傳統(tǒng)黑膏藥主要治療頸椎病,主要由川烏、草烏、羌活、獨活、川穹、秦艽、葛根、威靈仙、當歸、骨碎補、透骨草、補骨脂、桃仁、紅花、細辛、乳香、沒藥、鍛磁石、白芥子、花椒、穿山甲、沉香、老蒜、蔥白、生姜組成。
頸椎寧痛膏 - 治療優(yōu)勢
內(nèi)調(diào)臟腑,扶正固本;外祛病邪,解除病機;腎主骨,肝主筋,頸椎之為病,其本在肝腎
肝腎虧損導(dǎo)致機體正氣虛弱,頸項筋骨失于濡養(yǎng)而為病,這是頸椎病發(fā)病之根本因素,也是導(dǎo)致疾病愈后易于反復(fù)的原因所在。頸椎寧痛膏選取多味具有補肝益腎功效之藥材入藥,通過補益機體正氣以達扶正固本、改善體質(zhì)之效,從而從整體上消除頸椎病致病之根源。
風(fēng)為**之長,且善行而數(shù)變,治風(fēng)先治血,血行風(fēng)自滅。
頸椎寧痛膏以追風(fēng)除濕,行血止痛,驅(qū)風(fēng)透寒為組方依據(jù),精選威靈仙、骨碎補、透骨草等二十幾味藥材組成,并通過中藥歸經(jīng)特性而調(diào)暢氣血運行,使藥效作用于全身,能快速把風(fēng)寒濕邪從病灶深處驅(qū)出體外,從而解除了頸椎疾病的致病外邪,病機消除,疾病自然得愈。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。