疫情期間，你的抵抗力強不強？一測便知！

添加日期：2022年6月24日 閱讀：1038

相信大家*近*關(guān)心的就是新型肺炎事件了，是的，全國各地都有感染肺炎患者，當(dāng)然，也有很多治好出院的。他們之所以很快出院，與自身的抵抗力有很大關(guān)系。那如何知道自己的抵抗力強不強呢?

膏滋貼牌廠家| 疫情期間，你的抵抗力強不強?10條測試讓你清楚自己的身體狀況：

1、你早上起床時，會持續(xù)掉發(fā)嗎?

2、每天在家會不會感到情緒有些抑郁，喜歡對著窗外發(fā)呆?

3、是否出現(xiàn)記憶力消退?比如昨天想好的某件事，今天突然就想不起來了，而且就在這些天李，有經(jīng)常出現(xiàn)過這種情況?

4、是否一日三餐，吃的食物很少，如果排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也會如嚼干蠟?

5、是否對噪聲非常敏感，會更希望在一個清幽、寧靜的地方呆著。

6、是否不再像以前那樣熱衷于朋友聚會?不是因為疫情關(guān)系，而是，在疫情之前就有不喜歡應(yīng)酬，每次應(yīng)酬都市強打精神，內(nèi)心十分不愿意?

7、是否晚上經(jīng)常睡不著覺，即使睡著了，又老是在做夢的狀態(tài)中，睡眠質(zhì)量很糟糕?

8、是否體重有明顯下降的趨勢，早上起來，找一下鏡子，是否眼眶深陷，下巴突出?

9、是否自我感覺免疫力在下降?感覺不管疫情來了，或者春秋流感來了，自己都會是易感人群?

10、是否感覺性能力下降?妻子(或丈夫)對你表示了性要求，但你卻經(jīng)常感到疲憊不堪，沒有什么欲望?

膏滋貼牌廠家指出，以上測試題，每題10分，如果你總分超過30分，就表明健康已敲響警鐘;如果總分超過50，就需要好好反思你的生活狀態(tài)，加強鍛煉和營養(yǎng)搭配;如果總分超過80分，那你就需要趕緊去醫(yī)院找醫(yī)生了。

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（發(fā)布人：sxmk）

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