添加日期:2022年4月13日 閱讀:1032
大多數(shù)女性月經(jīng)期間都是比較正常的,有的女性可能月經(jīng)變多,有的女性可能月經(jīng)變少,月經(jīng)變少一般是由于憋悶,因?yàn)楸飷灪苋菀自斐筛斡魵鉁,從而使?jīng)量減少。
此外,過度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會造成月經(jīng)過少。
那婦科凝膠OEM定制廠家告訴您月經(jīng)量少該怎么處理?
1、注意飲食。月經(jīng)來潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多飲水,攝取富含纖維素的食物,保持大便通暢。來月經(jīng)時可以通過喝紅糖水調(diào)理身體。
2、消除疲勞。如果身體過度勞累,身體器官的功能就會受到影響,新陳代謝也會受到不良影響。
因此,月經(jīng)期間女性要避免激烈和長時間運(yùn)動,注意休息,保證睡眠,生活作息規(guī)律,避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要進(jìn)食生冷食物外,月經(jīng)量少的女性*好少接觸冷水,特別是在經(jīng)期時不要洗冷水澡。
平時在空調(diào)房內(nèi)久坐的話*好能披一條薄毯,注意保暖避免受涼。
4、注意衛(wèi)生。女性日常要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生,特別是在經(jīng)期更要注意及時清潔陰部,防止感染。選擇柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣性能良好的內(nèi)褲,
并勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。在月經(jīng)期間不要同房。
5、放松心情。中醫(yī)認(rèn)為,憋悶很容易造成肝郁氣滯,從而使經(jīng)量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào),造成月經(jīng)異常。
婦科凝膠OEM定制廠家溫馨提醒:月經(jīng)是女性健康的防線,月經(jīng)的正常是女性健康的基礎(chǔ)。月經(jīng)不正常、月經(jīng)疾病會影響女性健康,
如果不好好調(diào)理,或者平時不注意生殖健康,那么容易引起婦科病,甚至不育不孕或婦科癌癥。
美芙康為女性生殖健康系統(tǒng)提供良好的解決方案、輕松解決女性婦科炎癥!
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