添加日期：2020年12月19日 閱讀：1217
雷區(qū)四：情緒波動(dòng)難以控制
30歲后的女性還面臨著對(duì)未來(lái)未知的焦慮，加上生理期、孕期、哺乳期等特殊生理階段，女性容易情緒波動(dòng)大，且越來(lái)越難以控制，甚至在某個(gè)節(jié)點(diǎn)突然崩潰。這種狀況可能會(huì)一直持續(xù)到更年期。
應(yīng)對(duì)方法：
1、改變生活習(xí)慣，比如調(diào)整睡眠、多出去走走等。
2、好心態(tài)比顏值變化更重要。到了30歲，身材、皮膚等不可避免的都會(huì)開(kāi)始走下坡路，不需要去和別人比，自信的女人*美麗。
3、接受別人的意見(jiàn)。日常工作生活中會(huì)遇到很多的分歧，學(xué)會(huì)接受別人的意見(jiàn)，對(duì)于控制自己的情緒很有幫助。
（發(fā)布人：jg888）
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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