添加日期：2020年5月28日 閱讀：2233
女性朋友每個月總會有那么幾天，為了降低痛經，在例假期間一般會注重飲食和保暖。紅豆薏米茶是大家喜愛的一種飲品，能不能在經期服用呢?紅豆薏米茶會不會加重痛經?食用時應該注意什么?
紅豆薏米茶會不會加重痛經
紅豆薏米茶一般不會加重痛經，但是為了身體健康著想，例假期間還是要少量飲用紅豆薏米茶。
另外紅豆薏米茶是以赤小豆和薏米為主料做成的茶，其中紅豆性平，而薏米性微寒，因此將二者混合在一起的時候也是偏寒涼性的，適量飲用一般不會加重宮寒。而且將薏仁米炒制之后使用，能夠降低其寒涼性，并且加強其燥濕健脾的功效，所以宮寒人群喝的紅豆薏米茶建議先將薏仁米先炒制一遍，這樣對身體更好。
食用紅豆薏米茶時應該注意什么
1、懷孕中的孕婦*好慎用紅豆薏米茶。
2、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。
3、薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化，對于消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃。
4、因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體質不適宜長期服用，所以正值經期的婦女應該避免食用。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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