換季排毒給皮膚補(bǔ)充水分 春季護(hù)膚原則

添加日期：2020年4月10日 閱讀：1394

作為工作繁忙的現(xiàn)代女性，每天都要面對層出不窮的肌膚煩惱。睡眠不足、工作壓力、偏食以及空氣污染物，不知不覺間，原本紅潤的臉頰失去了光彩，變得晦暗無光。那么就用排毒來喚醒冬眠中的肌膚吧，一起找尋失落許久的戀愛好氣色。

當(dāng)肌膚暗沉干燥時，大部分女性都會首先想到加強(qiáng)保濕，只是常常會聽到這樣的疑問：“為什么我這么重視保濕的功課肌膚還是像脫水的花瓣，黯淡無光？”其實(shí)只有單純的滋潤對肌膚是不夠的，排毒才是肌膚保養(yǎng)的首要工作。沒有排毒的肌膚就像一池渾濁的水，不經(jīng)過濾注入再多的清水也沒有意義，展現(xiàn)出來的仍會是黯淡不透明的膚質(zhì)。有沒有想過，滋潤之前你的肌膚首先需要排毒？

什么是肌膚的毒素？

根據(jù)中醫(yī)的理論，人體內(nèi)的毒素所指的是人體新陳代謝的廢棄物，這些物質(zhì)包括自由基、表皮被污染的臟污、油脂、脂肪廢棄物等。

人與自然界中其他生物一樣，在成長過程中，會吸收到來自體內(nèi)外的毒素。而在生活環(huán)境急劇變化的現(xiàn)代社會，環(huán)境的污染、煙酒以及不正常作息都會導(dǎo)致人體吸收比以往更多的毒素。

影響肌膚容顏的毒素有很多種，而*大的毒素是自由基。環(huán)境的污染、抽煙、喝酒、生活不正常都是促使體內(nèi)自由基過量生成的原因，導(dǎo)致斑點(diǎn)、細(xì)紋提早出現(xiàn)。

什么情況下肌膚會產(chǎn)生毒素？

當(dāng)身體的外部和內(nèi)部環(huán)境發(fā)生變化時，一些具有攻擊性的物質(zhì)如自由基和脂肪廢棄物等就會發(fā)生變化，開始攻擊皮膚細(xì)胞，導(dǎo)致皮膚細(xì)胞提早死亡，肌膚表面也隨之出現(xiàn)干燥、斑點(diǎn)、成人痘和膚色不勻等多種問題。根據(jù)毒素形成過程的不同，可以分為體外入侵的毒素和體內(nèi)新陳代謝的毒素兩種。

排毒環(huán)境

1.眼睛腫得厲害。2.黑眼圈非常明顯。3.皮膚分泌物過多。4.皮膚沒彈性、缺乏光澤。5.臉上出現(xiàn)小瑕疵。

如果有以上癥狀，就一定要把排毒保養(yǎng)排到護(hù)膚日程上了。

中醫(yī)穴位排毒法

紅潤健康好氣色

百會穴：位在頭頂正中央的位置，是各種的經(jīng)脈匯集地方，指壓此穴道可以使臉色紅潤皮膚細(xì)致，它可以促進(jìn)頭部、臉部的血液循環(huán)，對于頭痛、頭昏腦脹、壓力的紓解也有緩解的作用。

三陰交叉穴：位于小腿內(nèi)側(cè)，以足踝骨凸處向上四個手指的寬度處，又稱為婦科穴，與血液循環(huán)、荷爾蒙的調(diào)節(jié)有密切的關(guān)系，所以可以使皮膚滑嫩細(xì)致，對于有痛經(jīng)困擾的人，也可以常按此穴來獲得改善。

與成人痘和粗糙說再見

谷穴：位在大拇指根部與食指交界處的筋上，壓下去時會感到些微疼痛即是。這個穴位，與美容相當(dāng)有關(guān)，它除了可以用來消除青春痘、改善皮膚的粗糙，還可以用來治療鼻塞，改善眼袋的困擾。

上巨虛穴：位在小腿側(cè)邊中段，兩個骨頭中間，約與小腿肚同高，壓下去時會有劇痛感。

曲池穴：剛好位在手肘內(nèi)側(cè)彎曲的部分，按壓時手軸內(nèi)彎，用拇指按壓手肘內(nèi)側(cè)的骨頭上，會感到有些疼痛，一次約壓5秒，兩手各壓3——5分鐘。

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責(zé)任編輯：荔枝 themanifestationessentials.com 2020-4-10 15:59:12

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