南京同仁堂阿膠糕一天吃幾塊合適

    添加日期:2019年11月21日 閱讀:2035

    關(guān)于阿膠糕一天吃幾塊合適這個(gè)問題要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定,一般情況下每天兩三塊比較好,體質(zhì)火氣虛熱,一天1-2片即可。辦公室人員3-5片都是可以的。

    正常女性剛開始食用時(shí),建議每天食用一片,食用一段時(shí)間后,再增加至一天兩片,早晚各一片*好。早餐的時(shí)候可以吃一塊,這樣的話幫助提高一天的氣血的問題,下午感覺到疲憊的時(shí)候在吃一塊。

    阿膠是不適合多吃的,因?yàn)榘⒛z有著比較好的補(bǔ)血的作用是屬于熱性的,如果多吃的話就是會(huì)容易造成過補(bǔ)的情況,也就是比較容易出現(xiàn)流鼻血或者是上火的情況,同時(shí)對(duì)于身體的消化功能也是有一定的影響的,比如說是消化不良的問題。

    由于現(xiàn)在市面上的阿膠糕每塊的重量都不一樣,可以參照每日阿膠的服用標(biāo)準(zhǔn)來計(jì)算,阿膠用量一般5g/天,比例一般是阿膠:核桃(黑芝麻、大棗):黃酒=1:1:1,黃酒在熬的過程中會(huì)損失一些,如果想長(zhǎng)期吃,還想有效果,按阿膠的服用量計(jì)算大概10-15克。

    責(zé)任編輯:故淵 themanifestationessentials.com 2019-11-21 10:46:41

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