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添加日期：2019年11月7日 閱讀：1655

三伏貼又稱三伏天灸，是一種源于清朝的中醫(yī)療法，以“冬病夏治”為原理，在一年中*炎熱的**(“三伏天”)將中藥敷貼在特定穴位上治療秋冬發(fā)作的疾病。 敷貼的膏藥如提款卡大小，一般四個為一組使用，針對不同的疾病，一般要將四片膏藥一起貼在后背的不同位置，保持八小時即可揭下。

三伏天是以農(nóng)歷推算，于夏至后的第三個庚日為初伏，第四個庚日(十天后)為中伏，第五個庚日(再十天后)為末伏，均為一年內(nèi)*炎熱的日子，人體陽氣*為旺盛。 進行三伏天灸時會使用辛溫的外用藥材，如生姜、白芥子、麝香、細辛，敷貼于特定的身體穴位上，可防治過敏性鼻炎、咽喉炎、哮喘、咳嗽、慢性支氣管炎等秋冬發(fā)作的疾病。



人與自然是和諧統(tǒng)一的整體，在疾病的調(diào)治過程中，將平衡人體陰陽與四季氣候的特點有機結(jié)合，會有事半功倍之效。冬季天氣寒冷，因此選在“三九”時節(jié)進行穴位貼敷，扶正祛邪，調(diào)補陰陽，不僅能夠幫助人體抵抗外邪，預(yù)防疾病，而且也會對夏天三伏貼的療效起到加強和鞏固的作用。

功能

孩子和成人的過敏性鼻炎、咳喘、反復(fù)感冒、慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎等疾病，都可以通過貼敷三伏貼、三九貼來治療和預(yù)防。

適應(yīng)癥

(1)呼吸系統(tǒng)疾病：

慢性支氣管炎、慢性咳嗽、喘息性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、反反復(fù)作的呼吸道感染

(2消化系統(tǒng)疾病：

中焦虛寒、虛寒性胃病、胃腸功能紊亂、慢性結(jié)腸炎、虛寒腹瀉。

(3)婦產(chǎn)科疾�。�

下焦虛寒、宮寒、痛經(jīng)、帶下量多等。

(4)風(fēng)濕骨病：

關(guān)節(jié)痛、骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕引起的各種頸、肩、腰、腿痛。

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使用功效

當下可以買到現(xiàn)成的貼敷膏藥，這類藥主要作用是溫經(jīng)**，化痰平喘等，作用相對平緩。而一些很早就開始用敷貼治療的中醫(yī)院或中西醫(yī)結(jié)合的醫(yī)院，大都使用自己研制的敷貼，醫(yī)生會根據(jù)不同疾病選擇不同的藥，在不同的穴位貼，正所謂“辨證選藥，辨病選穴”。

貼敷的時間

不管是三九貼還是三伏貼，每一九或一伏當天是*佳貼敷時間，因此*好按時貼敷。一般貼敷時間小兒0.5 ~ 2小時，成人為3~5小時，根據(jù)病人個體差異也可適當調(diào)整**，如果貼敷部位出現(xiàn)癢、疼，可以減少貼敷時間。 [2]

冬病冬治

1.加強深呼吸鍛煉�；颊呷⊙雠P位，兩手重疊放在臍部，經(jīng)鼻吸氣后縮唇緩慢地將氣呼出，兩手稍向腹內(nèi)加壓。用口呼氣時做吹口哨樣動作，按節(jié)律進行，盡量將氣呼凈。每次練習(xí)3-5分鐘，每天練習(xí)數(shù)次。

2.學(xué)習(xí)有效的咯痰方法。坐位或站立，身體向前傾斜，采用縮唇式呼吸方法做幾次呼吸，深吸氣后，用力咳嗽，同時用手壓在腹部。深呼吸、屏氣，然后用力進行兩次短而有力的咳嗽，將痰從肺的深部咯出�？人詴r間不要太長，宜在早晨起床后或餐前半小時及睡前進行。

3.起居有常，防止感冒，注意背部和頸部保暖。羊毛、鴨絨、動物毛皮衣物及化學(xué)纖維衣料，易引起過敏、蕁麻疹、哮喘發(fā)作，故咳喘病人的內(nèi)衣以純棉織品為宜。

4.注意根據(jù)疾病寒熱選飲食。少吃辛辣油膩及海魚、蝦、蟹、秋茄等易引起過敏的食品，多吃蔬菜水果，保持每日大便通暢。中醫(yī)辨證屬寒性哮喘者，不宜多食性偏涼的食物，如生梨、菠菜、毛筍等，而應(yīng)進食性溫食物如羊肉、姜、桂等;而熱性哮喘則正好相反。荸薺、白蘿卜、胡桃肉、紅棗、芡實、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養(yǎng)肺之功效，對防止咳喘發(fā)作有一定作用。

5.多補充水分，使用加濕器或在室內(nèi)灑水以增加室內(nèi)濕度。

6.適當增加耐寒鍛煉。如游泳、用涼水洗臉等以增加抗寒能力，減少發(fā)病。但要注意晨練不宜過早，另外要避免吸入有害氣體，霧天及空氣不好時不宜室外鍛煉。

（發(fā)布人：sdhs）

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