添加日期：2019年10月15日 閱讀：1789
阿膠是保健養(yǎng)生的藥材，可以強身健體、滋補氣血、美容養(yǎng)顏，阿膠可以天天吃嗎?女人吃阿膠有哪些好處?
阿膠可以天天吃嗎?
阿膠可以長期少量食用。
阿膠性味甘、平，入肺、肝、腎經，有養(yǎng)血止血、固沖安胎、養(yǎng)陰潤肺的功效，常用于治療血虛萎黃、肺燥咳嗽、心煩失眠。阿膠有很好的補血功效，含有蛋白質、多種氨基酸及鉀、鈣、鐵等微量元素。阿膠是保健養(yǎng)生的佳品，對于人體健康大有好處，可以每天少量食用。
女人吃阿膠的好處：
1、調理月經
阿膠有養(yǎng)血止血的功效，對于月經過多，漏下不止或蹦中有一定療效。月經量過多者、痛經者可以服用阿膠調理。
2、保胎安胎
阿膠固沖安胎的功效，孕婦胎動不安可以服用阿膠安胎。阿膠含有氨基酸、蛋白質等多種營養(yǎng)物質，對于胎兒的成長也有一定好處，注意孕婦不宜過多食用阿膠，以免對胎兒造成不良影響。
3、預防骨質疏松
女性隨著年齡的增長，雌激素分泌減少，患骨質疏松的機率也隨之**。阿膠可以改善人體內鈣的平衡，使低鈣血癥趨于正常，能夠有效預防骨質疏松。
4、美容養(yǎng)顏
阿膠含有的氨基酸和維生素E能夠促進肌細胞的再生，有抗衰老的功效。阿膠補血養(yǎng)血，能夠改善面色暗黃，使皮膚紅潤有光澤。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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