褪黑素含激素嗎？會不會有依賴？

添加日期：2019年9月29日 閱讀：2091

失眠吃褪黑素還是很常見，只需要在夜晚吃一兩顆褪黑素，效果就是很明顯的。褪黑素含激素嗎?會不會有依賴?

褪黑素含激素嗎?

褪黑素是一種激素，但不屬于激素類藥物。褪黑素又名黑素細(xì)胞凝集素，主要是由哺乳動物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素。它與藥物中的激素類藥物還是有區(qū)別的，不屬于激素類藥物。



褪黑素在體內(nèi)代謝很快，半衰期只有約十分鐘，吃完幾個(gè)小時(shí)體內(nèi)褪黑素水平就和沒吃前一樣了。褪黑素畢竟是一種激素，長期、大量、不按規(guī)范服用導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的可能性不能說沒有。

褪黑素會有依賴嗎?

不會有依賴，褪黑素是松果體分泌的光信號激素，在調(diào)節(jié)動物的晝夜節(jié)律和季節(jié)節(jié)律以及機(jī)體“睡眠-覺醒”節(jié)律方面發(fā)揮重要的作用。正常狀態(tài)下，如果外服有關(guān)褪黑素類的物質(zhì)，對動物和人均具有快速催眠作用。

褪黑激素是人體大腦松果體分泌的一種物質(zhì)，可調(diào)節(jié)睡眠，用于改善失眠者的睡眠。沒有任何“提高人體免疫力”、“延年益壽”、“祛除黑斑、老年斑、黃褐斑等，令皮膚美白、潤澤”的功能。

激素類藥品用起來要慎重，褪黑素產(chǎn)生于人的松果體，如長期大量服用，可負(fù)反饋抑制松果體，導(dǎo)致松果體萎縮。

長期、大量服用褪黑素，可能會影響人體正常分泌褪黑素的功能。正常情況下，人體分泌的褪黑素含量極低。

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