葉酸的功效,葉酸的副作用

添加日期：2019年9月5日 閱讀：2071

懷孕之前醫(yī)生都會要求孕婦補(bǔ)充葉酸，葉酸是維系胎兒健康的很重要的物質(zhì)，葉酸也成為維生素B9，這是一種維生素B族很重要的物質(zhì)，也是能促進(jìn)細(xì)胞合成的一種重要的成分。葉酸的功效，葉酸的副作用。

葉酸的功效作用：

一、可以改善記憶力

葉酸是完全能夠提高人體的記憶水平的，特別是能夠延緩大腦的衰退程度，尤其是對于老年癡呆癥的緩解都是有很幫助的。

二、預(yù)防三高

葉酸對于保護(hù)心腦血管都是有好處的，葉酸是可以軟化血管的，而且能改善血管濃度，對于高血壓患者都是極有幫助的。長期服用葉酸對于緩解動脈粥樣硬化都是有好處的。



三、**壽命

葉酸含有豐富的維生素營養(yǎng)物質(zhì)，長期的補(bǔ)充葉酸，不急能夠更好的保護(hù)心血管疾病，對于**生命都是有好處的。

四、治療貧血

孕婦懷孕期間如果營養(yǎng)達(dá)不到很容易引起貧血，所以補(bǔ)充葉酸是有效緩解貧血癥狀的一項(xiàng)很重要的措施。葉酸缺乏的時候容易造成貧血，白細(xì)胞減少，補(bǔ)充足量的葉酸能提高免疫力。

五、降低新生兒畸形發(fā)病率

葉酸補(bǔ)充能降低新生兒畸形發(fā)病率，控制胎兒的畸形發(fā)生，尤其是孕婦在懷孕之前的三個月補(bǔ)充葉酸發(fā)揮的作用更大。

葉酸的副作用：

1、一般來說葉酸是不存在任何的副作用的，只有當(dāng)葉酸服用過量的話才會產(chǎn)生，葉酸是水溶性的維生素，如果是超出成人*低的需要量就會引起中毒反應(yīng)，服用大量的葉酸也會產(chǎn)生毒性的，尤其是孕前的孕婦朋友一般每天服用400微克就可以了，具體的還是要看葉酸片的說明書來判定。

2、也有的人長期大量服用葉酸會出現(xiàn)厭食惡心等胃腸道的不良反應(yīng)，也會有明顯的黃色尿出現(xiàn)。

孕婦對于葉酸的需求量是很大的，雖然說葉酸額功效很多，葉酸能預(yù)防各種疾病，緩解胎兒畸形發(fā)生，但是葉酸也是有量的，如果大量服用很容易引起惡心嘔吐甚至中毒的現(xiàn)象，因此補(bǔ)充葉酸的同時還應(yīng)該謹(jǐn)防副作用反應(yīng)的發(fā)生。

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