螺旋藻減肥效果好嗎

    添加日期:2019年8月22日 閱讀:1606

    螺旋藻具有高營(yíng)養(yǎng)、低熱量、低脂肪、含鐵量高等特點(diǎn),可以避免減肥過(guò)程中出現(xiàn)缺鐵造成的貧血現(xiàn)象。螺旋藻減肥效果好嗎?

    1、螺旋藻中含有大量的GLA,恰好可以促進(jìn)人體內(nèi)褐色脂肪(存在于脂肪贅肉中)的組織代謝,進(jìn)而達(dá)到消除脂肪、減輕多余體重的效果。同時(shí),GLA還可以在人體內(nèi)合成前列腺素中的PGE1,協(xié)助減少血液中的膽固醇。

    2、螺旋藻中含有豐富的維生素與礦物質(zhì)。其中,維生素A可以保證皮膚的健康,維生素B可以促進(jìn)熱量的代謝與水分的排除,鉀能促進(jìn)代謝性水分的排泄,鈣能抑制肥胖荷爾蒙的分泌,鎂能維持正常的造血機(jī)能與神經(jīng)系統(tǒng)的正常,磷有助于加強(qiáng)能量代謝。

    3、螺旋藻中具有的高蛋白,干糖能給提供生命活動(dòng)所必須要的營(yíng)養(yǎng),可明顯降低饑餓感,避免營(yíng)養(yǎng)不良。螺旋藻的減肥效果雖然緩慢,但對(duì)身體不僅無(wú)害且大有裨益。

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    責(zé)任編輯:琦琦 themanifestationessentials.com 2019-8-22 14:43:44

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