輔酶Q10吃多少合適

添加日期：2019年8月14日 閱讀：4955

輔酶Q10在國外已被醫(yī)生定位為心臟疾病的產(chǎn)品，若患有心臟疾病，國外醫(yī)生都會推薦患者補(bǔ)充輔酶Q10，可見輔酶Q10對于人體心臟正常運(yùn)行的重要性。那么輔酶Q10吃多少合適?

輔酶Q10服用方法：

服用量：每日1次，每次1粒，心腦血管疾病患者可適當(dāng)增量

服用時(shí)間：隨餐服用更易吸收，因?yàn)槠錇橹�溶性產(chǎn)品

建議服用時(shí)長：輔酶Q10為保護(hù)心臟產(chǎn)品，建議堅(jiān)持服用，以有效持續(xù)的補(bǔ)充輔酶Q10，保持人體所需量。



輔酶Q10服用注意事項(xiàng)：

1、溫水送服：有些人喜歡用茶水來送服藥丸，其實(shí)這是不科學(xué)的，*普通的溫開水送服反而對藥效的吸收是*好的;

2、隨餐吞服：swisse輔酶Q10采用軟膠囊腸溶吸收設(shè)計(jì)，其屬于脂溶性產(chǎn)品，溶于油而不溶于水，所以，隨餐服用效果會更好;

3、不要吃過飽：吃得過飽易導(dǎo)致腹部膨脹，隔肌上升，壓迫心臟，限制心臟跳動，對于心臟病人是不利的;

4、茶、湯、粥、汽水等飲料，會迅速增加腸容量，使胃腸脹滿，隔肌上升，胸腔容積縮小，影響心臟跳動，應(yīng)忌過量飲水。

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