郭氏堂，注意了，骨質(zhì)疏松高發(fā)人群要小心預防

添加日期：2019年8月13日 閱讀：1718

骨質(zhì)疏松癥是中老年人的常見病、多發(fā)病，已成為當今世界廣泛關(guān)注的嚴重社會問題之一。為了進一步加強骨質(zhì)疏松的宣傳教育，使更多的人認識到骨質(zhì)疏松的普遍性和危害性，今天為大家系統(tǒng)的介紹一下骨質(zhì)疏松的相關(guān)知識!

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易患骨質(zhì)疏松癥的9類高危人群

1、女性為易患骨質(zhì)疏松癥人群，男女骨折比率為1：3。50歲以上的女性患者中，每3人中有1人將經(jīng)歷一次骨質(zhì)疏松骨折。絕經(jīng)后女性更是*危險人群。45歲后每增加5歲，骨折風險增加1倍。而男性通常65歲后才出現(xiàn)骨密度下降。

2、中老年為高發(fā)人群。我國部分省市的統(tǒng)計顯示，60歲以上的發(fā)病率約60%，每年因骨質(zhì)疏松癥并發(fā)骨折的發(fā)病率約10%，且還在逐年增高。



3、不良嗜好者：如愛吸煙、酗酒、喝咖啡者。

4、挑食者。

5、過度消瘦者。

6、維生素缺乏者。

7、慢性肝病、慢性腎病患者。

8、長期服藥人群：比如長期用激素的人。

9、其他人群：如腫瘤患者。

骨質(zhì)疏松發(fā)作時的癥狀

1、疼痛

疼痛是骨傷科疾病較好常見的癥狀，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，疼痛患者中的70%-80%以腰背痛為主要癥狀。疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇;日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重;彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。



2、身長縮短、駝背

身長縮短、駝背是此病患者較好明顯的特征，多在疼痛后出現(xiàn)。脊椎椎體前部幾乎多為松質(zhì)骨組成，而且此部位是身體的支柱，負重量大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長，骨質(zhì)疏松加重，駝背曲度加大，致使膝關(guān)節(jié)攣拘顯著。

3、骨折

骨折是老年人常見的癥狀，主要是身體機能下降的原因。而患病后會使骨的韌性變小、松脆，容易造成損傷，患者骨折的幾率大大增加。這是退行性骨質(zhì)疏松癥較好常見和較好嚴重的并發(fā)癥。該病人一定要注意不要做劇烈運動和危險性運動。

4、呼吸功能下降

呼吸功能受到胸廓大小的影響，駝背以及病人胸、腰椎壓縮性骨折，會導致脊椎后彎，胸廓畸形，使肺活量和較好大換氣量顯著減少，患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

骨質(zhì)疏松的發(fā)病原因

過分減肥

如今不少都市女性過度追求苗條，在減去脂肪的同時，也減掉了骨量，年紀輕輕就患上骨質(zhì)疏松癥狀。**同時也提醒一些年輕愛美人士：減肥太快易導致骨質(zhì)疏松。

美國一項研究發(fā)現(xiàn)，女性在節(jié)食18個月以后，體重雖減了幾磅，不幸的是骨密度(體內(nèi)的骨礦含量)也下降了。人身上適當?shù)闹�肪組織能通過生化作用轉(zhuǎn)化成雌激素等，增加腸鈣的吸收，促進骨的形成，防止骨質(zhì)疏松。

另外，體瘦的人脂肪組織和肌肉較薄，當發(fā)生摔倒或受暴力作用時，易遭骨折危害。

更年期鈣質(zhì)流失

婦女進入更年期(平均年齡是49歲左右)后，*大的生理變化就是卵巢功能衰退、雌激素缺乏、絕經(jīng)。

雌激素減少帶來后果之一就是婦女骨骼中鈣質(zhì)的大量流失，我國女性運動量相對較少，牛奶喝得不多，食物中鈣攝入和吸收量不足，絕經(jīng)后3至5年，平均每年會丟失2.5%的鈣，從而引發(fā)骨質(zhì)疏松。據(jù)調(diào)查顯示，我國60歲以上女性骨質(zhì)疏松率高達40%。

與女性相比，男性骨質(zhì)疏松發(fā)生較早，往往自中年期(40歲左右)就開始出現(xiàn)骨量減少，如果在這之后的十年內(nèi)未能給予重視和防治，那么自50歲后骨量丟失就更為明顯，速度加快，易引起老年骨質(zhì)疏松癥發(fā)生。

男性的骨架較女性大，橫斷面積也比女性大25-30%左右，因此男性因骨質(zhì)疏松癥發(fā)生骨折的幾率要低于女性。但不容忽視的是骨質(zhì)疏松癥所致的疼痛、乏力卻比女性明顯，大大降低了生活質(zhì)量。所以，男性也要預防骨質(zhì)疏松癥。

責任編輯：大花 themanifestationessentials.com 2019-8-13 16:16:53

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