氨糖有副作用嗎,氨糖吃多少合適

添加日期：2019年8月8日 閱讀：3009

氨糖雖然是保健品，但在臨床上它也是一種重要藥品軟骨素的主要成分，有一定的毒副作用，不能隨意吃，也不能長期食用，*好是在醫(yī)生的醫(yī)囑下食用。氨糖有副作用嗎?氨糖吃多少合適?氨糖



氨糖的副作用：

1、升高血糖

氨糖屬于葡萄糖范疇，也就是說是一種單糖，有極高的升糖指數(shù)，在食用之后會(huì)很快的轉(zhuǎn)化成血糖，食用過多或在飯后食用都容易引起血糖過高，引起肥胖或高血糖癥。

2、肝臟損傷

氨糖有D-氨基鹽酸葡萄糖和D-氨基硫酸葡萄糖兩種提取成品，其中的鹽酸性氨糖在食用之后會(huì)分解出大量的氯離子，這種離子有一定的毒性，在大量食用或長期食用時(shí)對家督的臟器——肝臟有很大的損傷。

3、過敏

氨糖的主要來源是海鮮蝦蟹外殼，就算是提取物也帶有一定蝦蟹的特點(diǎn)，有致過敏性，因此，過敏體質(zhì)的人和小孩食用有引起過敏的風(fēng)險(xiǎn)。

氨糖吃多少合適?

氨糖作為治療關(guān)節(jié)疾病時(shí)一般早晚各食用兩粒，一天不超過4粒，而作為保健品食用時(shí)每次食用1粒，每天不超過3粒。

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