腎結(jié)石吃什么好 腎結(jié)石保健方法

添加日期：2016年11月23日 閱讀：1758

腎結(jié)石的治療，重點(diǎn)是找到結(jié)石的病因，治療病因或進(jìn)行干預(yù)。那腎結(jié)石吃什么好?多喝水對(duì)腎結(jié)石有好處嗎?

臨床上通常把結(jié)石分為四大類：含鈣結(jié)石、感染性結(jié)石、尿酸結(jié)石和胱氨酸結(jié)石。80%左右的腎結(jié)石為含鈣結(jié)石，其中主要為草酸鈣、磷酸鈣。這些腎結(jié)石的發(fā)生都和吃分不開(kāi)，吃得好，對(duì)腎結(jié)石的治療也是有好處的，下面，筆者為大家介紹腎結(jié)石應(yīng)該吃什么：

1、采用高纖維飲食，一般認(rèn)為患者有腎結(jié)石的病人*好能少吃鹽和動(dòng)物性蛋白，堅(jiān)持大量飲水，保持尿量在2000~3000毫升/天，這樣不但起到預(yù)防腎結(jié)石反復(fù)的作用，還能保證鈣攝入量，對(duì)身體其它方面都有好處。

2、尿酸結(jié)石應(yīng)采用低嘌呤飲食，膀胱酸結(jié)石應(yīng)采用低蛋氨酸飲食。水果，蔬菜能使尿液轉(zhuǎn)為堿性，對(duì)防止尿酸和胱氨酸結(jié)石較好，肉類食物使尿呈酸性，對(duì)防止感染結(jié)石較好。

多食黑木耳，黑木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素，能對(duì)各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)，使結(jié)石剝脫、分化、溶解，排出體外。

3、吃富含維生素A的食品。維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石反復(fù)。其他富含維生素A的食品尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

腎結(jié)石的保健方法

1、多活動(dòng)：不愛(ài)活動(dòng)的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中。運(yùn)動(dòng)協(xié)助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結(jié)石的形成，應(yīng)當(dāng)?shù)綉敉庾咦呋蜃鬟\(yùn)動(dòng)。

2、熱敷：在腎區(qū)熱敷、拔火罐、電療，可以止痛。常洗熱水澡，也有利于排石。

3、吃富含維生素A的食品：維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石反復(fù)。健康的長(zhǎng)大人，一天需攝取5，O00單位Iu、的維生素A、一杯胡蘿卜便能提供10，055Iu的維生素A、其他富含維生素A的食品尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。維生素A在高劑量時(shí)有毒。故欲補(bǔ)充維生素A之前，應(yīng)先經(jīng)過(guò)醫(yī)師同意。

4、注意蛋白質(zhì)的攝取：腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里體現(xiàn)尿酸、鈣及磷，形成結(jié)石的形成。假使你曾患過(guò)鈣結(jié)石，應(yīng)特別注意是否攝取過(guò)量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過(guò)多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每日限吃180克的高蛋白食品，這包括肉類、干酪、雞肉。

責(zé)任編輯：田月華 themanifestationessentials.com 2016-11-23 15:23:50

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